老鹰是寿命最长的鸟类，它的年龄可达七十岁；源之于在四十岁的时候必须做出艰难而重要的决定，四十岁的时候它的爪子开始老化无法有效的抓住猎物，它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸脯。它的翅膀渐渐变得十分沉重，因为此时它的羽毛长的又浓又厚，使飞翔变得非常吃力。

它此时只有二种选择：等死或经过一个万分痛苦的更新过程，就是等待150天漫长的蜕变。首先它必须尽全力飞到山顶，在悬崖筑巢，停留在那里，不能飞翔，老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落，然后静静的等候新的喙长出来，它会用新长出来的喙，把指甲一个一个的拔掉，当新的指甲长出来后，它会再把羽毛一根一根的拔掉，经历漫长的五个月以后，新的羽毛长出来了。此时老鹰又开始飞翔了，重新获得了再活30年的生命。