拓展培训活动是一种体验式学习课程。一般来说，这类型的课程都是室外进行的，参与者可以通过主动参与体验来感受课程的魅力，从体验中得到一些有用的知识。

在拓展训练活动中，参与者的心理受到一定程度的挑战，从而激发其思考。学员们发现并思考问题，重新认识和定位自己和企业团队。
公司开展拓展培训活动，一是要明确团队目标，二是要强化员工的团队精神和团队意识。有了清晰的分工与协作，团队在面对问题时能达到较高的效率，训练团队能更快更好的完成任务。

拓展训练的作用如下：

1、鼓舞团队。小组精神可以让团队成员意识到个体差异，从而让团队成员互相学习各自的优点，并向更好的方向发展。

2、采取有效措施，改善人际关系，学会互相鼓励和信任，让每个人都能与他人、团体和谐合作，实现团队凝聚力，在团队成员间建立默契配合，形成团结互助的良好氛围。

3、认识你的潜能，相信你能增强自信。

4、克服思维惯性，激发员工的想象力和创造性。根据种种难以预料的情况，扩大对青年学生的培训和培训，找出一些看起来混乱的规则。训练年轻学生克服困难，增强主动解决问题的能力。
5、理解团队的角色，信任自己的团队，提高团队的集体参与和责任感，塑造团队的活力，促进组织的成长。

6、真诚沟通，更加和谐的团队精神。通过将每一个人的发挥和自己，在拓展训练的全过程中，我们能够更加全面地了解每一个人的长处和潜能。其长处与潜能，能帮助人们与他人进行交流，充分发挥自身的长处和潜能，团队合作学习。

7、能协调团队内的人际关系，增进团队学员的友谊。出现冲突时，其他玩家和“领头者”会尽量协调。雇员还会为了团队的利益放弃或暂时解除个人矛盾。几次面对一些难题之后，玩家会有更多的默契，开心和忧伤也能让玩家彼此关心与了解，增进参与者之间的情感。